Geluk: Een handleiding (e-boek)

Eigenlijk is geluk heel eenvoudig.

Kijk naar wat je gelukkig maakt. Het zit ‘m in de kleine dingen.

Wat maakt je gelukkig? Doe méér van dat!

Wat maakt je ongelukkig? Doe minder van dat!

Jij bent zelf verantwoordelijk voor je geluk, en als een ander persoon aan dit geluksgevoel bijdraagt, aanvaard dat dan met dank, zonder van die persoon afhankelijk te worden.

Geluk is dus iets dat je zelf in de hand hebt.
Gelukkig zijn is een aaneenschakeling van kleine momenten van geluk die je zelf kan creëren.
Gelukkig zijn is jezelf zo behandelen als je een goede vriend(in) zou behandelen.
Gelukkig zijn is ervoor zorgen dat je het ideale leven leidt dat bij jou past.
Gelukkig zijn is jezelf zo behandelen als een klein kind dat liefde en aandacht verdient.

Je maakt jezelf ongelukkig en ellendig, of je maakt jezelf gelukkig en sterk.
De hoeveelheid inspanning is even groot.

Je kan je eigen geluk maken op vier verschillende niveaus :

1. SPIRITUEEL (spirituele niveau) : welke spirituele instelling heb je nodig om gelukkig te zijn?
2. DENKEN (mentale niveau) : welke gedachten moet je kweken om gelukkig te zijn?
3. VOELEN (emotionele niveau) : hoe ga je om met je emoties om gelukkig te zijn?
4. DOEN (lichamelijk niveau) : wat moet je doen en niet doen om gelukkig te zijn?

In dit e-boek vind je per niveau telkens tien tips om je te helpen je eigen geluk op te bouwen.

Op het einde van dit e-boek vind je het ABC van gelukkig zijn en ook het ABC van ON-gelukkig zijn (hoe kan je het snelst ongelukkig worden en blijven?)

Begin eraan je eigen geluk te maken! Voor 10 € leer je hier hoe dit te doen.